1. Meningkatkan Metabolisme
Makan 1/2 biji buah zaitun setiap hari dapat mencegah kegemukan. buah zaitun bisa mempercepat pembakaran lemak
2. Menguatkan Sistem Imun
Buah zaitun kaya dengan vitamin E, larut lemak yang melindungi sel-sel daripada radikal-radikal bebas yang berbahaya. Antioksida ini menguatkan sisten imun, mengurangkan penyakit hingga 30 % menurur para peneliti dari Universitas Tufts di Boston.
3. Menghaluskan Kulit
Buah zaitu kaya dengan asid yang boleh membantu mengurangi kedutan atau garisan halus di muka atapun kulit. Asam lemak ini dapat mengganjalkan kulit dan melindungi kulit dari kerusakan.
4. Menguatkan Sistem Badan
Buah zaitun adalah sumber yang dapat membantu mencegah pengumpulan darah yang berbahaya. Ia juga boleh meningkatkan kadar nitrik oksida, molekul jantung sehat yang meningkatkan pelebaran pembuluh daran dan juga alirannya.
Makan 1/2 biji buah zaitun setiap hari dapat mencegah kegemukan. buah zaitun bisa mempercepat pembakaran lemak
2. Menguatkan Sistem Imun
Buah zaitun kaya dengan vitamin E, larut lemak yang melindungi sel-sel daripada radikal-radikal bebas yang berbahaya. Antioksida ini menguatkan sisten imun, mengurangkan penyakit hingga 30 % menurur para peneliti dari Universitas Tufts di Boston.
3. Menghaluskan Kulit
Buah zaitu kaya dengan asid yang boleh membantu mengurangi kedutan atau garisan halus di muka atapun kulit. Asam lemak ini dapat mengganjalkan kulit dan melindungi kulit dari kerusakan.
4. Menguatkan Sistem Badan
Buah zaitun adalah sumber yang dapat membantu mencegah pengumpulan darah yang berbahaya. Ia juga boleh meningkatkan kadar nitrik oksida, molekul jantung sehat yang meningkatkan pelebaran pembuluh daran dan juga alirannya.
Post a Comment